# Питание

читать 3 мин.
0 29

Астрологи делятся советами по организации питания в новогодние праздники. Главный совет - получайте удовольствие и не чувствуйте вины. Если вы не наработали здоровые привычки питания за предыдущие дни, то скорее всего на НГ предадитесь старинной народной забаве обожраться в праздники. Но если все же намерены изменить свой образ жизни, то начните этим заниматься, когда оклемаетесь. Не стоит также загоняться и наслаждаться жизнью. В новогодний список желаний можно добавить консультацию с психологом на тему РПП. Следует работать над здоровыми привычками, чтобы они работали на вас.

Прочитать полностью