Статья рассказывает о том, как физические нагрузки влияют на иммунитет. В результате мышечной работы в организме происходят изменения, которые требуют усиленной работы иммунной системы. Во время физической нагрузки увеличивается количество лейкоцитов в крови, что повышает иммунную защиту организма. Статья описывает три фазы лейкоцитоза физических упражнений и их значение для иммунитета.